GYMCORE

Sさん

50代 | 男性 | Beginner Class

始めた理由

他競技をしていて体操選手の柔軟性や体幹の強さを凄いなと憧れていたのですが、なかなか体操となると敷居が高くチャンスもないので指導を受けることが出来ないでいました。

日本代表監督のクラブがあって、大人対象の初心者のクラスがあるというので思いきって参加しました。

始めてみての感想

実際やってみて、基礎トレーニングを丁寧に教えてもらえるのでありがたいです。毎回充実しています。

動きのある動作は身体能力を非常に高めてくれています。軽いジャンプやひざ抱えてのジャンプやもも上げなどの基礎運動、様々な種類の体幹トレーニング、さらに鉄棒の逆上がりや吊り輪で身体を保持したりの体操ならではの全身運動はなかなか出来ないので楽しみながらトレーニング出来ています。

Sさん

40代 | 女性 | Beginner Class＆Acrobat Class

始めた理由

TwitterでGymCoreについてのリツイートが流れてきて偶然知り、単純に、なんか面白そう！と思ったのが一番のきっかけです。

体操経験が全く無い大人でも、趣味として気軽に、かつ安全に(これ大事)できるというのが良いと思い、始めました。

始めてみての感想

ビギナークラスでは、いろいろな器具を使うのが楽しいです。跳び箱や鉄棒など、小学生ぶり！のものから、つり輪やあん馬(もどき)など、体操選手が使っていそうなものまで。自重でシンプルな動きなのに、体幹は強くなったと思います。

アクロバットは、本当に初心者ですが、それぞれの人のレベルに応じて先生が補助してくださるので、マイペースでできるのが良いです。

また、自分がやってみたことで、オリンピックなどで体操競技を見る目が変わりました！

Hさん

40代 | 男性 | Beginner Class

始めた理由

当初は娘と息子に良いと思って子供クラスに入れてたのですが、子供達の楽しそうにやっている姿をみて興味本位で大人用クラスの体験から入りました。

普段からジョギングはしていたのですが、実際参加してみると体力や筋肉が明らかに不足していることに気付きました。

始めてみての感想

クラスは小人数でとてもアットホーム、気づけば1年以上たち楽しく続けています。

お互いに励ましあう仲間や、熱心に教えてくださる先生達の存在が長続きの理由になっています。

クラスの内容はどんどんハードになり自分の体の変化も分かります。今ではクラスの参加頻度も週1回から週3回に増やし夢中になっています。

健康診断も大半が正常値になり、これからもしっかり続けたいと思っています。

この年でできないことができるようになるのは何より達成感がありますのでオススメです。