チアタンブリング

チアタンブリングで得られること

正しいフォームで技を習得する力

前転・側転などの基本動作から、ロンダート・バク転などの発展技まで、段階を踏んで身につけます。正しい姿勢・体の使い方を学ぶことで、チアに必要なタンブリングを安全に習得できます。
体幹と全身の使い方を高める力

タンブリングには体幹・脚力・柔軟性が欠かせません。基礎トレーニングを通して体の軸を安定させ、キレのあるジャンプやダイナミックな技につながる身体づくりを行います。
挑戦し続ける力

技の習得には、試行錯誤や小さなチャレンジの積み重ねが必要です。「できた！」を増やす過程で、粘り強さ・諦めない気持ちが育ち、自信や達成感につながります。
チアパフォーマンスに生かせる表現力

タンブリングは技だけでなく、魅せ方が大切です。技の入り方や着地の姿勢、リズムに合わせた動きなどを身につけることで、チーム演技の中でも存在感を発揮できます。

練習メニュー

MSCが提供する
チアタンブリングの特徴

01 安全を最優先したタンブリング指導

バク転・ロンダートなどのアクロバット技は、正しいフォームと適切な補助が欠かせません。
当クラブでは、経験豊富な指導者が安全手順を徹底し、段階に合わせた練習を行うため、初心者でも安心して技に挑戦できます。恐怖心がある子でも、確実にステップアップできる環境です。
02 専門的な器具・練習環境で効率よく上達

マット、補助器具、タンブリング専用スペースなど、技の習得をサポートするための設備を整えています。
フォームを身につけやすい環境で練習できるため、無理なく、効率よく技の精度と成功率が高まります。チア演技で活きる美しい着地・ラインのつくり方も指導しています。
03 チアの演技で輝く “魅せるタンブリング” を習得

ただ技ができるだけでなく、チアらしい表現・姿勢・ラインを大切にした指導を行っています。
魅せ方や音楽との合わせ方、演技で使えるつなぎ方を学ぶことで、チア演技の中でより存在感を発揮できるタンブリングが身につきます。
04 実績豊富な指導者による丁寧なサポート

体操・チアタンブリングの競技経験や指導経験が豊富なコーチが、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にアプローチします。
成功体験を積み重ねることを大切にしたレッスンで、楽しみながら確実にスキルアップできるクラスです。