GYMエンジョイ

クラス・コース案内

OUR CLASS

GYMエンジョイ

GYMエンジョイ(おとなの体操)

床フロア・タンブリングトランポリン・トランポリンを用いて、軽い体幹トレーニングからアクロバット技など、やりたいことに応じて練習を行います。

・金曜日10:30-11:30
・武蔵新城gym1号館

GYMエンジョイ(おとなの新体操)

柔軟ストレッチや新体操の手具(リボン・ボール等)を使用したエクササイズを行い、楽しみながら日頃の運動不足解消を行います。

・月曜日10:30-11:30、12:00-13:00
・武蔵新城gym2号館

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