GYMエンジョイ

GYMエンジョイ（おとなの体操）

床フロア・タンブリングトランポリン・トランポリンを用いて、軽い体幹トレーニングからアクロバット技など、やりたいことに応じて練習を行います。

・金曜日10:30-11:30
・武蔵新城gym1号館

GYMエンジョイ（おとなの新体操）

柔軟ストレッチや新体操の手具（リボン・ボール等）を使用したエクササイズを行い、楽しみながら日頃の運動不足解消を行います。

・月曜日10:30-11:30、12:00-13:00
・武蔵新城gym2号館