クラブ概要

MSCについて

クラブ理念

あなたを金メダリストに

私たちは、前まわりからオリンピックまで
あなたの “理想の姿=金メダリスト” に寄り添います。

クラブ行動指針
– MSCが大切にすること –

気持ちの良い空間作り

私たちは、挨拶を大切にし、清潔で明るく楽しい雰囲気でレッスンを行えるように心がけます

質の高い技術指導

私たちは、指導の質に拘り、個々の目標に近づけるようにコミュニケーションを取りながら指導を行います

人材育成

私たちは、競技力だけでなく、挨拶やコミュニケーション、思考力など人として成長できる指導を大切にします

クラブの特徴

01 運動学習支援アプリの導入

運動学習支援アプリ「スポテク」を導入しております。
「スポテク」は、スポーツの運動学習をサポートするために開発されたアプリとなり、文部科学省学習指導要領の器械運動領域で例示されているすべての技を収録しています。お手本動画や解説がいつでも確認でき、指導者からの評価やアドバイス、体調管理や自己評価、仲間との共有やコメントの交換、動画・音声・文字入力と幅広い記録方法が選べる学習記録機能など、新しい運動や技を身につけるための充実した学習支援機能を備えています。

02 様々なスポーツに触れ合う機会を提供

体操・新体操・チアリーディング・トランポリン・ダンス等、様々な競技を行える環境を提供しております。子供の習い事からオリンピックを目指す選手まで、その子に応じた指導が可能です。一つの種目に限らず、様々な競技の動きを身につけることで、子供の可能性を広げることが可能です。また、小さいときから様々な競技に触れる機会があることにより、その競技の特性や文化を知ることができ、人間的な成長にも繋がります。

03 各競技の本格設備を導入

武蔵新城gymでは、体操・新体操・チアリーディングの選手を育成可能な、各競技の公式器具を川崎市で初めて導入しております。子供から大人まで安全に競技を取り組んで頂くのは勿論、試合と同様の器具で試合で臆することなくパフォーマンスを発揮できることを目指します。
五反田studioでは、都心では数少ない体操・新体操・チアリーディング競技の専門的な器具を導入し、都心でも身近にスポーツを楽しんで頂ける環境を整えています。

04 スポーツをもっと身近に

2歳半~成人までの幅広い年代の方にスポーツを楽しみ、各種競技の魅力を感じて頂けるようなクラスを設けております。特に、体操や新体操は幼少期から行っていないと難しいと思われがちですが、成人からでも体操を楽しみながらトレーニングすることができる、「GYMCORE」を五反田studioで、ゆるーく身体を動かす「GYMエンジョイ」を武蔵新城gymで行っております。また、各地域との関わりも大切にし、地域に愛され応援されるスポーツクラブを目指しております。

体操の魅力

細見陽子

Yoko Hosomi

日本スポーツ協会公認スポーツ指導者チアリーディングコーチ3
公益社団法人日本チアリーディング協会公認
指導者資格CLASSⅠ（初級チアリーディング指導員資格）
指導者資格CLASSⅡ（上級チアリーディング指導員資格）
審判員Ⅰ種（チアリーディング審判員）
審判員Ⅱ種（上級チアリーディング審判員）
スポーツ庁スポーツ審判員奨励状授与

体操とチアリーディング

　チアリーディングの演技には様々な要素が含まれていて、「体操のスキルを活かす」といえばバク転（後方倒立回転跳び）やバク宙（後方宙返り）などのタンブリング、そして柔軟性を生かした開脚ジャンプを真っ先に思い浮かべる方が多いと思いますが、その他の場面でも大いに役立っていることがあります。

　スタンツと呼ばれる組体操的な要素では、頭上に伸ばした手の上でトップの選手（上に乗る人）を支えますが、ベースの選手（下で支える人）を逆さまにすると、倒立と全く同じ体幹や腕力の強さ、負荷のかかる中でゆがみのないボディラインを作り出すなどのスキルが求められます。また、持ち上げる過程では、上半身と下半身を効率よく連動させ、重いものを軽く上げる必要がありますが、これは体の強さとともに、重心の位置やタイミング調整といった器用さも持ち合わせることが重要です。その複雑な動きを一つずつ分解していくと、体を曲げる・伸ばす・固めるの繰り返しで、体操の床運動とよく似た流れになっています。

　スポーツ全体で言えることですが、チアリーディング特有の動きを習得する前に基本的で自然な体の使い方をマスターすることは、上達やけがの予防にも非常に有効です。マット運動や体操で身に付けられる筋力・瞬発力・調整力・スピード感などは、空中で宙返りをするトップの選手だけでなく、それを飛ばしているベースの選手にまでも役立つ要素と言えるでしょう。

　チアリーディングのタンブリングは一見、一糸乱れぬ動きの魅力や人目を惹く華やかさがあるために演技に取り入れられているように見えますが、スタンツやジャンプなどのアクロバット的要素に必要な基礎的な運動要素が学べる点でも、初期の段階から練習内容に取り込まれています。また、身体的なことだけでなく、集中力や技の理解力を高める意味でも、段階的に学べる良さがあります。

　算数で例えると、はじめに習う足し算や引き算のような、基礎的で土台となる部分を作り上げるという意味で、チアリーディングにとって体操は非常に有効な経験が得られるスポーツだと思います。